Je hoeft het niet alleen te doen!

Steun van mensen uit je omgeving maakt het mogelijk om moeilijke situaties beter aan te kunnen. Het is niet zwak om steun te vragen: dat getuigt juist van kracht. Het is wel goed om je vooraf af te vragen welke steun je nodig hebt en aan wie je wat wilt vragen. Heb je behoefte aan praktische hulp, zoals bij het huishouden, regeldingen of vervoer? Of wil je meer informatie, bijvoorbeeld van je huisarts? Of zoek je juist emotionele steun en een luisterend oor? Denk na over de juiste persoon. Er is ook professionele hulp mogelijk of contact met lotgenotengroepen of familieorganisaties.